Semua Bermula Dengan Sikit Gula Setiap Hari
Tabiat kecil hari ini tentukan sakit atau sihat masa depan.
Awas Amaran Awal Bila Kaki Dah Rasa Kebas
Jaga sekarang, banyak kes boleh pulih atau sekurang-kurangnya berhenti dari makin teruk.
Punca Gula Dalam Badan Naik & Turun
Ketahui punca-punca yang menyebabkan gula dalam darah kita naik ataupun turun.
Punca Sebenar Lemak Degil Susah Nak Hilang
Anda bersenam, anda kurang makan, tetapi kenapa lemak degil tak berkurang?
Kencing Manis Bukan Takdir - Ini Cara Nak Bebas!
Gaya hidup penting untuk bebas dari kencing manis dalam masa 3 bulan ke 6 bulan.
Gula Normal Tapi Sebenarnya Dah Bahaya?
Tanda awal yang ramai terlepas pandang yang menyebabkan lambat nak pulih
Kenapa Diet Kurang Gula Gagal Jika Kurang Tidur?
Dan bagaimana SOP Subarashi & Utsukushhii bantu betulkan balik sistem badan
Kenapa Gula Naik Waktu Pagi Walaupun Tak Makan?
Apa kita boleh buat & bagaimana suplemen AFC dari Jepun boleh membantu
Nak Bebas Kencing Manis? Kena Faham Insulin Dulu
Perut Buncit, Letih & Craving? Itu Bukan Biasa… Itu AWAL Insulin Resistan!
Minuman 3 in 1 : Nikmat 3 Minit, Risiko 3 Tahun
Amalan minum 3 in 1 setiap hari mampu membawa kita kepada nikmat penyakit kronik
HFCS : Lebih Bahaya Dari Gula Biasa?
High Fructose Corn Syrup (HFCS) ialah pemanis diperbuat daripada jagung, murah & manis.
Awas! 90% Makanan Kita Ada Gula Tersembunyi
Kuah Pun Ada Gula Banyak? Ini Fakta Yang Ramai Tak Percaya!
Rahsia GL : Kenapa Nasi Putih Lagi ‘Bahaya’ Dari Gula?
Glycemic Load (GL) lebih penting untuk dilihat dalam menentukan jenis pemakanan yang kita...
Bebas Kencing Manis Bermula Dengan GI - Ramai Tak Tahu!
GI (Glycemic Index) merupakan ukuran berapa cepat makanan menaikkan gula dalam darah
Antara Ubat @ Suplemen Untuk Atasi Kencing Manis
EP001 Podcast AFC Sihat bersama ibu Iin yang merupakan Stokis AFC di Jogja, Indonesia.
Apa Itu Insulin & Kaitannya Dengan Kencing Manis
Insulin adalah hormon semulajadi dalam badan yang dihasilkan oleh pankreas.
Tanda-tanda Awal Kencing Manis Yang Ramai Abaikan
Perhatikan benda ni, bertindak sebelum terlambat.
6 Organ Penting Melibatkan Kencing Manis
6 organ tersebut ialah pankreas, otot, hati, otak, buah pinggang, salur darah saraf halus
Sampai Bila Nak Terus Makan Ubat Kencing Manis?
Masalah kencing manis bukan sekadar perlu ubat, tapi perlukan pemulihan dari dalam dengan...
Statistik Kencing Manis & Penyakit Berkait Di Malaysia
43 kg gula setahun setiap orang = kira-kira 118 gram sehari (24 sudu teh!)
Penyakit Kesihatan Lain Terkawal Bila Gula Dalam Darah Terkawal
Kalau gula dalam darah dapat dikurangkan: Kencing manis boleh jadi normal balik tanpa ubat...
Penyakit Lain Yang Sering Menyusul Selepas Kencing Manis
Semua ini berpunca daripada salur darah dan saraf yang rosak akibat gula tinggi berpanjang...
Tips untuk Reverse Insulin Resistance
Ia bukan perubahan semalaman, tapi konsisten 3–6 bulan boleh nampak perbezaan.
Kesan Positif Senaman Untuk Pesakit Kencing Manis
Aerobik → kawal gula & jantung. Kekuatan → kuatkan otot & sensitiviti insulin.
8 Tips Mudah Tidur Untuk Pesakit Kencing Manis
Telefon, TV & laptop keluarkan cahaya biru → ganggu hormon tidur (melatonin).
Kurang Tidur Menyebabkan Kencing Manis Makin Teruk
Kurang tidur boleh meningkatkan risiko mendapat kencing manis bagi orang sihat
Elak Makanan Yang Menyebabkan Gula Darah Naik Mendadak
Lebih parah bila dimakan tanpa serat, sayur, atau protein sebagai penyeimbang.
10 Cara Mudah Kawal Gula Dalam Badan
Pilih salah satu dari 10 cara ini yang bersesuaian dengan anda & mula sekarang
Apa Berlaku Jika Kita Tak Kawal Kencing Manis?
Maksudnya, lebih lama tak kawal, lebih cepat organ rosak.
Cadangan Cara Untuk Turunkan Kencing Manis
Adakah kencing manis boleh turun? Berapa lama & apa yang saya perlu buat?