Kisah Tenaga Dalam Badan Berkaitan Kencing Manis

🏃‍♂️ Kisah Tenaga Dalam Badan

Bayangkan badan kita macam kereta. Kereta perlukan minyak untuk jalan, sama macam badan perlukan tenaga.

1. Makan nasi/roti (glukosa masuk)

– Bila kita makan, nasi atau roti bertukar jadi gula (glukosa).

– Gula inilah minyak utama badan. Senang dibakar, cepat bagi tenaga.

– Masa ini, insulin datang macam “pembuka pintu” untuk masukkan gula ke dalam sel.

2. Gula habis → badan guna simpanan (glikogen)

– Kalau kita tak makan seketika (contoh puasa), badan akan ambil tenaga daripada simpanan dalam hati & otot.

– Simpanan ini macam “petrol spare” yang kecil tapi cepat habis.

3. Bila simpanan habis → badan pecahkan lemak

– Kalau kita terus tak makan lama, atau kita bersenam lama, badan terpaksa buka “tangki besar” iaitu lemak badan.

– Lemak ini bakar perlahan-lahan, tapi bagi tenaga lebih tahan lama.

– Sebab itulah kalau orang berpuasa atau bersenam, lemak badan makin kurang.

4. Kalau insulin tak cukup / tak berfungsi (kencing manis)

– Bayangkan ada minyak dalam kereta, tapi kunci tak boleh buka tangki.

– Gula ada dalam darah, tapi tak boleh masuk ke dalam sel jadi tenaga.

– Akhirnya, gula terkumpul dalam darah → ini yang jadikan kencing manis.

👉 Jadi mudahnya:

• Makan → guna gula.

• Tak makan sekejap → guna simpanan.

• Lama tak makan / senaman lama → guna lemak.

• Kalau insulin rosak → gula terkunci, tak masuk sel → jadi diabetes.