Cadangan Cara Untuk Turunkan Darah Tinggi
Adakah darah tinggi boleh turun? Berapa lama & apa yang perlu saya buat?
Cadangan Cara Untuk Turunkan Kencing Manis
Adakah kencing manis boleh turun? Berapa lama & apa yang saya perlu buat?
Apa Berlaku Jika Kita Tak Kawal Kencing Manis?
Maksudnya, lebih lama tak kawal, lebih cepat organ rosak.
7 Pemeriksaan Kesihatan, 6 Melebihi Normal
Jangan anggap kita sihat, walaupun kita rasa diri kita sihat dan tiada simptom
Rahsia Kawal Paras Gula Tanpa Kurangkan Jumlah Makanan
Makan sayur dulu boleh turunkan kadar lonjakan gula darah hingga 30–40%
10 Cara Mudah Kawal Gula Dalam Badan
Pilih salah satu dari 10 cara ini yang bersesuaian dengan anda & mula sekarang
Elak Makanan Yang Menyebabkan Gula Darah Naik Mendadak
Lebih parah bila dimakan tanpa serat, sayur, atau protein sebagai penyeimbang.
Kawal Glucose Spikes Walaupun Tiada Kencing Manis
Kawal glucose spikes → makan sayur dulu, elak gula berlebihan, bergerak selepas makan.
Turun Berat Badan Tanpa Diet Yang Ketat
Bukan “kurus cepat” → tetapi kesihatan jangka panjang: tenaga stabil, otak jelas, kurang k...
Kurang Tidur Menyebabkan Kencing Manis Makin Teruk
Kurang tidur boleh meningkatkan risiko mendapat kencing manis bagi orang sihat
8 Tips Mudah Tidur Untuk Pesakit Kencing Manis
Telefon, TV & laptop keluarkan cahaya biru → ganggu hormon tidur (melatonin).
JP3040711B2 : Antitumor Agent And Method For Producing The Same
Ringkasan Invensi – Antitumor Agent dari Bakteria Asid Laktik (Enterococcus) Dalam Utsukus...
JP3272023B2 : Leukopenia Treatment
Ringkasan Invensi – Agen Pencegahan (Enterococcus, Bakteria Asid Laktik) / Rawatan Leukope...
Kesan Kurang Tidur pada Otak & Memori
Lelaki tidur <5 jam → testis lebih kecil, testosteron setara lelaki 10 tahun lebih tua.
Kenapa Kita Perlu Ada Duit Di Hari Tua?
Ringkasnya: duit di hari tua = keselamatan + kebebasan + maruah diri
Anggaran Kos Hidup Asas Selepas 60 Tahun
Simpan sekurang-kurangnya RM1 juta, kalau umur panjang, duit tak cepat habis
Kesan Positif Senaman Untuk Pesakit Kencing Manis
Aerobik → kawal gula & jantung. Kekuatan → kuatkan otot & sensitiviti insulin.
Cara Mudah Atasi Sindrom Metabolik
Sindrom metabolik ialah gabungan beberapa faktor risiko kesihatan yang meningkatkan risiko...
8 Cara Ubah Tabiat Makan
Belajar untuk ubah sedikit demi sedikit untuk lebih sihat di masa hadapan
Bila Lemak Tidak Digunakan Sebagai Tenaga?
Kenapa lemak tak bergurang dalam badan yer? Jom tengok sebab-sebabnya.
Makan Makanan Yang Kurang Glycemic Index (GI)
Makanan GI rendah lebih baik untuk kawalan gula, tenaga stabil, dan kesihatan jangka panja...
Kenapa Ramai Tak Nampak Cegah Lebih Baik Dari Mengubati
Kesedaran cegah lebih baik dari mengubati harus diterapkan pada usia awal
Jenis Sayur Di Malaysia & Kesan Kesihatan
Kita banyak pilihan sayuran, cumanya kita kurang makan sayur dalam sepinggan makanan
Tips untuk Reverse Insulin Resistance
Ia bukan perubahan semalaman, tapi konsisten 3–6 bulan boleh nampak perbezaan.
Penyakit Hati Boleh Berlaku Walaupun Kencing Manis Normal
Fatty liver boleh dipulihkan pada stage awal (1 & 2) dengan gaya hidup sihat
Testimoni Bergambar Produk AFC SOP Subarashi
Antara ribuan testimoni mereka yang mengamalkan SOP Subarashi
Testimoni Bergambar Produk AFC Utsukushhii
Jom tengok testimoni bergambar produk AFC Utsukushhii yang telah berada di pasaran sejak 7...
Testimoni Bergambar Produk AFC Hikari
Jom tengok testimoni produk AFC Hikari yang telah berada di pasaran selama 7 tahun
Puasa Lebih 18 Jam Aktifkan Autophagy
Proses semula jadi dalam badan → “self-eating” (makan sel rosak/junk dalam badan).
Reset Metabolisme Dengan Puasa 36 Jam
Ramai orang tak tahu bahawa puasa panjang (36 jam) boleh “reset” metabolisme, buang cravin...