Berapa Jam Selepas Makan, Baru Lemak Digunakan Sebagai Tenaga?
Lagi lama tak makan (puasa / jarak makan panjang), lagi tinggi penggunaan lemak sebagai te...
Produk AFC Tersenarai Dalam MIMS Malaysia
MIMS = “kamus ubat” yang digunakan oleh profesional kesihatan untuk memastikan ubat diberi...
Penyakit Kesihatan Lain Terkawal Bila Gula Dalam Darah Terkawal
Kalau gula dalam darah dapat dikurangkan: Kencing manis boleh jadi normal balik tanpa ubat...
Penyakit Lain Yang Sering Menyusul Selepas Kencing Manis
Semua ini berpunca daripada salur darah dan saraf yang rosak akibat gula tinggi berpanjang...
Reset Metabolisme Dengan Puasa 36 Jam
Ramai orang tak tahu bahawa puasa panjang (36 jam) boleh “reset” metabolisme, buang cravin...
Puasa Lebih 18 Jam Aktifkan Autophagy
Proses semula jadi dalam badan → “self-eating” (makan sel rosak/junk dalam badan).
Testimoni Bergambar Produk AFC Hikari
Jom tengok testimoni produk AFC Hikari yang telah berada di pasaran selama 7 tahun
Testimoni Bergambar Produk AFC Utsukushhii
Jom tengok testimoni bergambar produk AFC Utsukushhii yang telah berada di pasaran sejak 7...
Testimoni Bergambar Produk AFC SOP Subarashi
Antara ribuan testimoni mereka yang mengamalkan SOP Subarashi
Penyakit Hati Boleh Berlaku Walaupun Kencing Manis Normal
Fatty liver boleh dipulihkan pada stage awal (1 & 2) dengan gaya hidup sihat
Tips untuk Reverse Insulin Resistance
Ia bukan perubahan semalaman, tapi konsisten 3–6 bulan boleh nampak perbezaan.
Jenis Sayur Di Malaysia & Kesan Kesihatan
Kita banyak pilihan sayuran, cumanya kita kurang makan sayur dalam sepinggan makanan
Kenapa Ramai Tak Nampak Cegah Lebih Baik Dari Mengubati
Kesedaran cegah lebih baik dari mengubati harus diterapkan pada usia awal
Makan Makanan Yang Kurang Glycemic Index (GI)
Makanan GI rendah lebih baik untuk kawalan gula, tenaga stabil, dan kesihatan jangka panja...
Bila Lemak Tidak Digunakan Sebagai Tenaga?
Kenapa lemak tak bergurang dalam badan yer? Jom tengok sebab-sebabnya.
8 Cara Ubah Tabiat Makan
Belajar untuk ubah sedikit demi sedikit untuk lebih sihat di masa hadapan
Cara Mudah Atasi Sindrom Metabolik
Sindrom metabolik ialah gabungan beberapa faktor risiko kesihatan yang meningkatkan risiko...
Kesan Positif Senaman Untuk Pesakit Kencing Manis
Aerobik → kawal gula & jantung. Kekuatan → kuatkan otot & sensitiviti insulin.
Anggaran Kos Hidup Asas Selepas 60 Tahun
Simpan sekurang-kurangnya RM1 juta, kalau umur panjang, duit tak cepat habis
Kenapa Kita Perlu Ada Duit Di Hari Tua?
Ringkasnya: duit di hari tua = keselamatan + kebebasan + maruah diri
Kesan Kurang Tidur pada Otak & Memori
Lelaki tidur <5 jam → testis lebih kecil, testosteron setara lelaki 10 tahun lebih tua.
JP3272023B2 : Leukopenia Treatment
Ringkasan Invensi – Agen Pencegahan (Enterococcus, Bakteria Asid Laktik) / Rawatan Leukope...
JP3040711B2 : Antitumor Agent And Method For Producing The Same
Ringkasan Invensi – Antitumor Agent dari Bakteria Asid Laktik (Enterococcus) Dalam Utsukus...
8 Tips Mudah Tidur Untuk Pesakit Kencing Manis
Telefon, TV & laptop keluarkan cahaya biru → ganggu hormon tidur (melatonin).
Kurang Tidur Menyebabkan Kencing Manis Makin Teruk
Kurang tidur boleh meningkatkan risiko mendapat kencing manis bagi orang sihat
Turun Berat Badan Tanpa Diet Yang Ketat
Bukan “kurus cepat” → tetapi kesihatan jangka panjang: tenaga stabil, otak jelas, kurang k...
Kawal Glucose Spikes Walaupun Tiada Kencing Manis
Kawal glucose spikes → makan sayur dulu, elak gula berlebihan, bergerak selepas makan.
Elak Makanan Yang Menyebabkan Gula Darah Naik Mendadak
Lebih parah bila dimakan tanpa serat, sayur, atau protein sebagai penyeimbang.
10 Cara Mudah Kawal Gula Dalam Badan
Pilih salah satu dari 10 cara ini yang bersesuaian dengan anda & mula sekarang